Graduação

 
 
Abaixo, segue a ordem das faixas, que define
o sistema de graduação no Aikido.

 

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Exame:
[Chamada] 8:00
[Início do Exame] 8:30

Taxa de exame:
Ver tabela em sua academia. Consulta prévia ao Professor Alberto Ferreira.

Aviso Importante:
Consulte, quando convidado, o Professor Alberto sobre data limite de inscrição.
As taxas de exame não são reembolsáveis. Os candidatos que atrasarem terão que aguardar um novo exame.

Forma de Pagamento:
Informe-se com o Professor Alberto Ferreira ou
instrutor avalizado.

 

Glossário de Técnicas

 
 

Abaixo estão algumas técnicas básicas para auxiliar o treinamento do iniciante.

- Ataque

Golpes Diretos

• Shomen uchi – Frontal acima da cabeça
• Yokomen uchi – Lateral no lado da cabeça
• Chudan tsuki – Na região do abdome
• Jodan tsuki – No rosto

Golpes com pegada

• Gyaku hammi katate dori – Punho em posição contrária
• Ai hammi katate dori – Punho em posição simétrica
• Kata dori – Ombro
• Mune dori – Peito (gola)
• Hiji Dori – Cotovelo
• Sode dori – Braço (acima do cotovelo)
• Ryo kata dori – Dois ombros
• Ryote dori – Dois punhos
• Ryo hiji dori – Dois cotovelos
• Ushiro ryote dori – Dois punhos por trás
• Ushiro kata dori – Dois ombros por trás
• Ushiro kubi shime – Punho por trás com estrangulamento
• Morote dori – Antebraço com as duas mãos

   


- Defesa

Projeções

• Irimi Nage – Entrada simultânea
• Juji Nage – Braços entrelaçados
• Kaiten Nage – Em círculo, projetando o braço
• Kokyu Nage – com “aspiração”
• Koshi Nage – com quadril
• Kote gaeshi – torção espiral do punho
• Shiho Nage – Pressão no cotovelo e torção do punho
• Sumi otoshi – pressão por dentro no punho em diagonal
• Tenchi Nage – Alongamento em oposição (céu e terra)

Imobilizações

• Ikkyo – Agarramento do braço
• Nikyo – Torção do punho
• Sankyo – Torção do punho
• Yonkyo – Pressão no antebraço
• Gokyo – Agarramento e torção do punho

Esquivas

• Ten Kan – Giro de 180º a partir das costas sobre a base (perna da frente)
• Irimi Ten Kan – Um passo à frente + um Ten Kan
• Ten Kai Ashi – Com base atrás, avanço diagonal da perna da frente e simultaneamente, giro de 180º de tronco e troca de base (transferência de peso de uma perna para outra)
• Ten Chi – Troca de base com passo lateral a partir da perna de trás, sem avanço ou recuo de posição. Mão correspondente à perna que inicia a movimentação faz defesa espalmada por dentro, na altura do joelho.

 
 

Glossário Geral

A B C D E F G H I J K M N O P R S T U W Y Z

A

• AI – Harmonia, chegar juntos, unificação, integração.
• AI – [ideograma diferente com a mesma pronuncia] Amor.
• AI HANMI – Parceiros frente à frente, ambos com o mesmo pé adiantado.
• AIKI – Combinação de duas (ou mais) energias, harmonização, integração.
• AIKI-BUDO – Nome usado para descrever a arte de Morihei Ueshiba no período anterior a segunda guerra.
• AIKIDO – O Caminho da Harmonia, a arte criada por Morihei Ueshiba.
• AIKI JINJA – O templo aiki construído por Morihei Ueshiba em Iwama, na prefeitura de Ibaragi, Japão.
• AIKI-JO – Técnicas de bastão segundo os princípios do Aikido.
• AIKI-JUTSU/AIKI-JUJUTSU – Sistemas de arte marcial baseados no timing de aiki e no controle.
• AIKIKAI – A maior organização do Aikido, dirigida por Kisshomaru Ueshiba, filho de Morihei Ueshiba e sucessor como doshu.
• AIKI-KEN – Técnicas de espada conforme os princípios do Aikido.
• AIKI-O-KAMI – O grande espírito do Aikido, o todo abrangente espirito do Aikido, o síimbolo supremo dos ideais do Aikido.
• AIKI TAISO – Exercícios de aquecimento do Aikido.
• AI-NUKI – Evasão simultânea, preservação mútua, o objetivo do Aikido.
• AI-UCHI – Ataque simultâneo, destruição mútua, a negação do Aikido.
• AME-NO-MURAKUMO-KUKI-SAMUHARA-RYU-O – Este é o nome do anjo guardião de Morihei, o Celestial, Poderoso, Sábio Rei Dragão; o espírito idealizado do próprio Morihei.
• AME-NO-UKIHASHI – "A ponte flutuante do céu"; simboliza o elo entre os reinos espiritual e material da existência.
• ARIGATO GOZAIMASHITA – "Muito obrigado", expressão japonesa utilizada entre instrutores e estudantes ao final do treino.
• ASHI – Perna ou pé.
• ATEMI – Golpe, uma pancada direcionada à um ponto anatômico frágil; usado defensivamente no Aikido.
• AWASE – Combinar; atrair a ação do parceiro iniciando a execução da técnica.

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B

• BOKKEN – Espada de madeira.
• BUDO – Disciplinas marciais do Japão moderno.
• BUDOKA – Praticante de arte marcial.
• BUJUTSU – Artes marciais japonesas clássicas.
• BUSHIDO – Código dos guerreiros do período clássico no Japão.
• BUSHIN – "Espírito marcial," o nível mais alto de maestria nas artes marciais.

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C

• CHIKON KISHIN – "Acalmando o espírito e retornando a origem", uma técnica de meditação do Aikido.
• CHI-NO-KOKYU – " O sopro da terra," o segundo nível das técnicas respiratórias do Aikido.
• CHOKUSEN-NO-IRIMI – Entrando diretamente, e completamente, atrás de um ataque.
• CHUDAN – Posição intermediária ( das mãos, espada, etc.).

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D

• DAITO-RYU – Um sistema de arte marcial ensinado por Sokaku Takeda.
• DAN – Graduação; no Aikido a graduação dos faixas pretas vai de shodan (1o grau) à judan (10o grau).
• DEGUCHI, ONISABURO (1871-1947) – Líder da Oomoto e shaman shintoísta, principal guru de Morihei Ueshiba.
• DESHI – Discípulo.
• DO – Um determinado caminho de refinamento físico e espiritual; um modo de vida.
• DO-GI – Uniforme de treinamento usado por praticantes de artes marciais.
• DOJO – "Lugar do Caminho" Sala de treino; academia.
• DOKA – "Canções do Caminho," Os poemas didáticos de Morihei Ueshiba.
• DORI – [também pronunciado tori] Pegar, segurar.
• DOSA – Movimentos básicos; mais comumente kihon-dosa • DOSHU – "Centro do Caminho" Grão-mestre; o mais elevado título no Aikikai. Morihei Ueshiba foi o primeiro doshu , e seu filho, Kisshomaru, é o segundo e atual doshu.

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E

• EN-NO-IRIMI – Entrada circular; entrar atrás de um ataque e controlá-lo num movimento circular.

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F

• FUDO-NO-SHISEI – Postura "Imutável" ( firme e equilibrada).
• FUDO-SHIN – "Espírito Imutável"; atitude mental inexpugnável.
• FUKUSHIDOIN – Instrutor de primeiro nível.
• FURI-TAMA – "Sacudindo o espírito," uma técnica comum de meditação do Aikido baseada num ancestral ritual do Shinto.

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G

• GAKU – Placa horizontal, mostrando o nome do dojo ou um aforisma filosófico.
• GASSHUKU – Período intenso de treino durando vários dias. Em português poderia ser traduzido por "retiro".
• GEDAN – Posição de nível inferior (da espada, bastão,etc).
• GI – Uniforme de treinamento.
• GODAN – Faixa preta 5º Dan.
• GOKYO – Técnica de imobilização número cinco.
• GYAKU-HANMI – Posição reversa na qual os parceiros tem o pé oposto à frente.

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H

• HACHIDAN – Faixa preta 8º Dan.
• HAKAMA – "Saia-calça" samurai usada por praticantes de Aikido e Kendo.
• HANMI – Estância triangular.
• HANMI-HANDACHI – Técnicas nas quais o nage fica sentado e o uke em pé.
• HANTAI – Reverso, oposto.
• HARA – Abdome, centro do corpo.
• HENKA-WAZA – Técnicas explorando variações possíveis.
• HIDARI – Esquerda.
• HOMBU DOJO – Dojo central do Aikikai, localizado
em Tóquio.

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I

• IAI-DO – A arte de desembainhar e cortar com a espada.
• IKI – Respiração; o ato físico de respirar.
• IKKYO – Primeira técnica de imobilização.
• IRIMI – "Entrar," fisicamente e espiritualmente, em direção à uma força oposta no sentido de enfraquecê-la
e neutralizá-la.
• IRIMI-NAGE – "Jogar entrando," um dos pilares das técnicas do Aikido.
• IRIMI-TENKAN – "Entrar e girar," girar em torno de um centro estável para criar as técnicas do Aikido.
• IWAMA – Cidade na Prefeitura de Ibaragi; local do Templo do Aiki de Morihei Ueshiba, dojo externo e fazenda.

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J

• JIN-NO-KOKYU – A respiração do ser humano; o terceiro estágio da meditação com respiração.
• JIYU-WAZA – Técnicas livres.
• JO – Bastão de madeira de 120 cm ( 4 pés).
• JODAN – Posição de nível superior ( da espada, bastão,etc).
• JO-DORI – Técnicas para desarmar um oponente armado com bastão.
• JO-TAI-KEN – Treinamento de bastão contra espada.
• JU – O principio da flexibilidade; o aspecto salgueiro das técnicas e da filosofia do Aikido.
• JUDAN – Faixa preta de décimo Dan (o maior grau concedido).
• JUDO – Sistema de arte marcial moderno criado por Jigoro Kano (1860-1938).
• JUJI-GARAMI – Jogar cruzando os braços do parceiro.
• JUJUTSU – Sistemas japoneses de combate desarmado.

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K

• KAISO – Fundador; usado em referencia a Morihei Ueshiba, fundador do Aikido.
• KAITEN – " Abrir e girar ", o terceiro pilar do Aikido técnico.
• KAKEJIKU – Um pergaminho pendente.
• KAMAE – Atitude; postura "combativa".
• KAMI – Deus, divindade, espírito divino, inspiração sagrada, anjo guardião, ser humano iluminado.
• KAMIZA – A parte do dojo onde pergaminhos, fotografias do fundador, e outras coisas, são mostradas.
• KANSHA – Gratidão profunda e sincera.
• KARATE – Sistema de arte marcial moderno originado em Okinawa, introduzido ao mundo por Gichin Funakoshi (1868-1957).
• KATA – "Forma Padrão," tipos de prática pré-determinados usados como veículo de aprendizado.
• KATA-DORI – Ser segurado na região do ombro.
• KATATE-DORI – Ser segurado por uma mão.
• KATATE-RYOTE-DORI – Ter o braço segurado por duas mãos.
• KATSUHAYABI – "Vitória aqui mesmo, agora mesmo"; um dos princípios mais importantes do Aikido comparável com Masakatsu Agatsu.
• KEIKO – Treino; o significado de keiko é: "use a sabedoria acumulada para iluminar o presente."
• KEN – Espada.
• KENDO – Esgrima moderna japonesa, praticada principalmente como um esporte competitivo.
• KI – [Chi em chinês] Energia vital, força da vida; também o aspecto do ki relativo as técnicas e a filosofia do Aikido.
• KIAI – Grito penetrante; aplicação da técnica com emprego total da força espiritual.
• KIKAI TANDEN – O centro físico e espiritual do ser humano, localizado a, mais ou menos, cinco centímetros abaixo do umbigo.
• KI-NO-NAGARE – Técnicas fluídas.
• KIMUSUBI – O elo do ki, a mistura de energias.
• KOBUKAN DOJO – O nome da primeira sala de treino de Morihei Ueshiba em Tóquio.
• KOGI-FUNE-UNDO – "Remando o barco," um exercício de aquecimento do Aikido adotado do ritual Shinto-misogi.
• KOHAI – Júnior; alguém com menos experiência de Aikido; ao contrário de Sempai.
• KOJIKI – "Registro de Assuntos Ancestrais," compilado em 712, relata a história espiritual do Japão. Era um dos livros favoritos de Morihei e em suas palestras havia frequentes referências a divindades e eventos mencionados no Kojiki.
• KOKYU – O sopro da vida, sopro vital do cosmos; tecnicamente, "boa harmonia."
• KOKYU-HO – Exercícios especiais para desenvolver o poder da respiração.
• KOKYU-ROKU – Poder da respiração com algo distinto do poder físico puro.
• KOKYU-UNDO – Exercícios de movimentos respiratórios, realizados sentados ou em pé.
• KON – O aspecto diamante das técnicas e da filosofia do Aikido.
• KOSHI-NAGE – Queda de quadril.
• KOTE-GAESHI – Torção do pulso, uma técnica básica de queda do Aikido.
• KOTOTAMA – [também Kotodama] "Palavras espirituais," a ciência esotérica do som e do discurso sagrado.
• KU – Vazio; o vácuo criado pelos contramovimentos do Aikido.
• KUDEN – "Ensinamentos secretos," transmitidos oralmente; implica numa transmissão direta, pessoa-a-pessoa, coração-a-coração.
• KUMANO – Distrito antigo na prefeitura de Wakayama, considerado o centro da espiritualidade japonesa.
• KUMI-JO – Treino de bastão com parceiro.
• KUMI-TACHI – Treino de espada com parceiro.
• KYU – Graus iniciais abaixo de dan.
• KYUDAN – Faixa preta de nono grau.

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M

• MA-AI – Intervalo correto entre os parceiros; distanciamento perfeito.
• MANDALA – Diagrama sagrado; mapa cósmico.
• MASAKATSU AGATSU – "Verdadeira vitória é auto-vitória," um dos princípios mais importantes do Aikido.
• MEN-UCHI – Golpe em direção a cabeça ou face.
• MIGI – Direito(a).
• MINAKATA, KUMAGUSU (1867-1941) – Intelectual excêntrico e ambientalista, que teve influencia no jovem Morihei Ueshiba.
• MISOGI – Purificação do corpo e da mente.
• MUNADORI – Ser segurado na região do peito.

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N

• NAGARE – Fluxo; fluxo ininterrupto de ki durante a execução de uma técnica.
• NAGE – "Aquele que arremessa," o defensor que aplica a técnica contra o atacante.
• NANADAN – Faixa preta de sétimo grau; também scichi-dan.
• NIDAN – Faixa preta de segundo grau.
• NIKKYO – Segunda técnica de imobilização.
• NOMA DOJO – Sala de treino de Seiji Noma, uma das primeiras pessoas a apoiar Morihei Ueshiba e um dos mais importantes editores do Japão; muitas das fotografias de técnicas foram tiradas aqui c. 1936.

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O

• OBI – Faixa do uniforme de treino; kuro-obi é faixa preta.
• OMOTE – O movimento para frente de uma técnica; o oposto de ura.
• OOMOTO – A nova religião shamanística fundada por Nao Deguchi e Onisaburo Deguchi no início do século vinte, com sede em Ayabe, perto de Kioto.
• ONEGAI-SHIMASU – "Peço a você por favor," expressão japonesa usada entre instrutor e estudantes no início do treino. Exprime o sentimento: "Vamos colaborar
treinando juntos."
• OSAE-WAZA – Técnicas de imobilização, um dos pilares das técnicas do Aikido.
• O-SENSEI – "Grande Professor," o modo costumeiro dos praticantes de Aikido se referirem a Morihei Ueshiba.
• OYO-WAZA – Técnicas com aplicação prática de
defesa pessoal.

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P

• PONTO ÚNICO – Permanecer centrado; um conceito principal no Ki Aikido.

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R

• RANDORI – Técnicas livres contra diversos atacantes.
• REI – Cumprimento, o gesto formal de respeito usado pelos praticantes de Aikido e de outros budo; também, o comando dado no início do treino.
• REIGI – Etiqueta.
• ROKUDAN – Faixa preta de sexto grau.
• RYOTE-DORI – Ser segurado por duas mãos.
• RYU – O aspecto fluido das técnicas e da filosofia do Aikido.
• RYU – [caracter diferente/mesma pronúncia] Escola, tradição (como em Daito-Ryu).

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S

• SAHO – Etiqueta usada na maneira de se cumprimentar, na maneira de manusear a espada e o bastão, etc.
• SANDAN – Faixa preta de terceiro grau.
• SANKAKU-IRIMI – Entrada triangular (também conhecida como issoku-irimi, "irimi de um passo").
• SANKYO – Técnica de imobilização número três.
• SEIZA – "Sentar correto e sereno," estilo de sentar samurai com as pernas enfiadas sob as nádegas.
• SEMPAI – O mais velho em experiência em Aikido; oposto a Kohai.
• SENSEI – Professor; forma respeitosa usada junto com o nome do instrutor.
• SHIAI – Disputa, competição organizada.
• SHIAI – [caracteres diferentes com a mesma pronúncia] "Encontro com a morte," um conceito simbolizando a necessidade de uma concentração plena e de uma atenção total quando praticando Aikido.
• SHIDOIN – Instrutor senior.
• SHIHAN – Professor mestre; usado para os instrutores do mais alto grau.
• SHIHO-GIRI – "Cortar em quatro direções," os movimentos iniciais do aiki-ken.
• SHIHO-NAGE – "Arremesso em quatro direções," um dos pilares das técnicas do Aikido.
• SHIKKO – Andar ajoelhado; um exercício usado para fortalecer pernas e quadris.
• SHINBU FUSATSU – "Técnicas divinas não matam," um princípio básico na filosofia do Aikido.
• SHINGON – O Budismo tântrico do Japão.
• SHINKEN SHOBU – "Lutar até a morte," usado figurativamente no Aikido significa: "Empenhar-se incondicionalmente em seu próprio treino."
• SHINTO – "O Caminho dos Deuses", religião tradicional do Japão; uma combinação de adoração a natureza, Animismo, Taoismo, e Shamanismo.
• SHODAN – Primeiro Dan; primeiro grau da graduação dos faixas pretas.
• SHOMEN – A parte frontal do dojo onde está localizado o Kamiza.
• SHOMEN-UCHI – Um golpe direto à cabeça.
• SHUGYO – Treino intensivo; disciplina para a vida toda.
• SOTO – Por fora; do lado de fora.
• SUBURI – Movimentos de espada ou bastão praticados individualmente; também golpes repetitivos de espada ou bastão.
• SUMO – Luta livre tradicional do Japão; associado a mitologia Shinto.
• SUWAEI-WAZA – Técnicas sentadas.

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T

• TACHI-DORI – Técnicas usadas para responder a um ataque com espada.
• TAI-JUTSU – Técnicas desarmadas.
• TAI-NO-HENKO – "Pivotear o corpo," um movimento básico do Aikido.
• TAI-SABAKI – Movimentos corporais.
• TAKEDA, SOKAKU (1859-1943) – Grão Mestre do Daito-Ryu e principal professor de budo de Morihei Ueshiba.
• TAKEMUSU AIKI – "Viver corajoso e criativo", o lema do Aikido.
• TANABE – Cidade costeira na prefeitura de Wakayama onde nasceu Morihei Ueshiba.
• TANDEN – Centro do corpo, um pouco abaixo do umbigo; o lugar do "ponto único."
• TANINSU-GAKE – Técnicas em estilo livre usadas contra múltiplos atacantes.
• TANREN – "Forjar o corpo e a mente," treino intensivo especial.
• TANTO-DORI – Técnicas usadas para responder a um ataque com faca.
• TANTRA – Ciência esotérica; um sistema complexo de técnicas voltado para liberar a mente e o corpo.
• TATAMI – Colchões usados para cobrir o chão do dojo.
• TEGATANA – A espada da mão; cutelo.
• TEKUBI – Pulso.
• TENCHI – Céu e Terra.
• TENCHI-NAGE – "Queda do Céu-e-Terra," uma técnica fundamental do Aikido.
• TEM-NO-KOKYU – "O suspiro do Céu," o primeiro estágio da meditação respiratória.
• TOBU-UKEMI – "Rolamento voador," no qual gira-se no ar antes de (suavemente) aterrizar no tatami.
• TORI – "Aquele que recebe" a técnica; o oposto a nage,
o defensor.
• TSUKI – Estocar; pancada em direção à cabeça
ou estômago.

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U

• UCHI – Dentro; por dentro.
• UCHI – [caractér diferente com a mesma pronúncia] Golpe ou pancada em direção à cabeça ou ao corpo.
• UCHI-DESHI – Discípulo residente que treina em tempo integral sob a direção de um instrutor senior.
• UCHI-GATAME – "Socar o corpo com os pulsos," um exercício de aquecimento usado para estimular a pele e os músculos.
• UKE – "Aquele que recebe" a técnica; o atacante.
• UKEMI – Rolamento; mae-ukemi, rolamento para frente; ushiro-ukemi, rolamento para trás.
• URA – Para trás, reverso; o oposto à omote.
• USHIRO-DORI – Ser pego por trás.
• USHIRO-KAKAE – Abraçar por trás com os dois braços.
• USHIRO-RYOTE-DORI – Ser pego pelos dois pulsos por detrás.
• USHIRO-KATATE-KUBI-JIME – Ser pego por trás por um dos pulsos e pelo pescoço em estrangulamento.
• USHIRO-WAZA – "Técnicas contra ataques por de trás," um dos pilares das técnicas do Aikido.

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W

• WAZA – Técnicas.

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Y

• YOBI-DASHI – Chamando, um golpe preventivo com a intenção de neutralizar um ataque antes que ele se inicie.
• YODAN – Faixa preta quarto Dan; também yondan.
• YOGA – Um sistema de desenvolvimento físico e espiritual originário da Índia.
• YOKOMEN-UCHI – Ataque diagonal em direção à lateral da cabeça ou pescoço.
• YONKYO – Técnica de imobilização número quatro.
• YUDANSHA – Alguém que possua um Dan; faixa preta.

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Z

• ZANSHIN – Concentração ininterrupta; permanecer alerta e em guarda mesmo depois da execução da técnica.
• ZEN – Sistema de meditação budista que enfatiza a realização direta.

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Fonte: Website Aikido Rio de Janeiro
Baseado, principalmente, no livro "The Shambala
Guide to Aikido" de John Stevens, 1996.